Fitness und sexuelle Lust

[Bufferlo]

Trainiere 5 mal die Woche krafttraing , bin 58 Jahre alt, habe oft Lust auf Sexualität,  bin single , befriedige mich auch selber , krafttraining und sexuelle Lust ergänzen sich, gruss

[Inaktives Mitglied]

Das sehe ich ähnlich. Wenn die tollen Kerle so unter der Dusche einem vor der Nase her laufen möchte man(n) schon mal zugreifen. Da ist mit Sicherheit der eine oder andere Mann dabei der nicht angeneigt wäre.

bearbeitet August 12, 2022 von Inaktives Mitglied

[Hopemax]

Es gibt viel weniger welche nicht abgeneigt sind als man denkt. Zu fragen ist auch heikel da man nicht weiss was der Gegenüber denkt.

bearbeitet September 29, 2022 von Ronny_G-Team
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[Inaktives Mitglied]

Ich denke es ist einfach ein netter Nebeneffekt. Wenn ich nicht ganz daneben liege, wird durch Sport im allgemeinen die Testosteronproduktion gefördert. Wir werden ja alle nicht jünger und mit jedem Jahr wird es wichtiger einen gewissen Muskelanteil zu erhalten/aufzubauen. Daher ist Sport grundsätzlich immer gut. Wenn er dann auch noch positiven Einfluss auf Aussehen und Libido hat ist das natürlich ein netter Bonus.

Nun, ich denke auch das viele Männer nicht abgeneigt wären, sich berühren zu lassen. Es ist für Heteros unglaublich schmeichelhaft, wenn plötzlich Männer Interesse bekunden bzw. man ihnen auffällt/ gefällt. Aber das eine ist eben das Schmeicheln, was man sehr genießt und das andere die Lebensumstände. Ich finde Männer im allgemeinen interessant, bin aber aufgrund meiner Lebensweise so sehr auf meine Partnerin ausgerichtet, dass es niemals zu einer Berührung kommen würde/dürfte. So wird es vielen gehen. Aber ich denke, dass positive Signale in die Richtung anderer Männer in den seltensten Fällen negativ aufgefasst werden. Gerade wenn man unbeobachtet ist muss sich kein potentiell homophober Mann sorgen machen, er könnte versehentlich als schwul gelten und kann ein Kompliment dann leichter annehmen.

[Inaktives Mitglied]

Ich finde Fitness wichtig. Fahre jeden Tag 1 Stunde ergometer plus Krafttraining. Früh und Abend. Ernährung stimmt erst seit meiner Diät. Nur leider brauche ich Kaffee für die Fitness und nicht wenig. Grüner Tee geht auch. Mache zwei Tage Langhantel, zwei Tage theraband, zwei Tage kurzhantel. Immer andere muskelgruppen. Es baut Stress ab. Man ist dann auch weniger sexuell. Bewegt sich dann im normalen Rahmen. 

[Saunafreund1979]

Durch meine Obdachlosigkeit bin ich schon viel unterwegs. Ich gehe locker am Tag zwischen 3 und 5 km. Dazu esse ich nur noch fettarm und trinke nur noch 2 bierchen am Tag. Es waren mal 8 am Tag. Und selbst die 2 werden immer seltener. Meist trinke ich Mineralwasser oder esse 2 mal die Woche ein Sorbeteis Zitrone. Ist auch gesund. Ich habe so in 4 Wochen 15 kg abgenommen. Dadurch steigert sich aber auch mein Lustempfinden. Allerdings muss gesagt werden das ich seit 3 jahren kein Mann mehr an meiner seite hatte

 

[Inaktives Mitglied]

Ich mache YouTube Workouts für Bauchmuskeln mit Drill. Macht Spaß. 

[Inaktives Mitglied]

Bier und metformin ist gefährlich. 

[Saunafreund1979]

wenn es in maßen ist, ist es harmlos. Und sobald ich mit dir zusammen komme, bin ich auch bereit darauf zu verzichten. 

 

[Inaktives Mitglied]

Das ist auch das problem am training. Man ist dauergeil durch das ganze testosteron. Könnte gefühlt jeden Tag ficken.

[La****]

Am 15.8.2022 at 13:54, schrieb Hopemax:

Es gibt viel weniger welche nicht abgeneigt sind als man denkt. Zu fragen ist auch heikel da man nicht weiss was der Gegenüber denkt.

Stelle ich auch immer wieder fest. Das hat gar nichts damit zu tun, das viele Männer versteckt schwul sind, oder so. Wenn ich angeflirtet werde, sind das oft tatsächlich Männer, die sonst eher mit Frauen Sex haben. Das ergibt sich tatsächlich immer wieder. Aber zurück zum Thema: Ich habe schon das Gefühl, dass man nach Sport mehr Lust auf Sex hat. Wenn kein Partner zur Hand ist, dann eben Selbstbefriedigung. Nach einer langen Wanderung schön unter der Dusche, das ist der perfekte Ausklang eines sportlichen Tages für mich. 

[Nobody1404]

Ich treibe sehr viel Sport. 3 mal die Woche 1000 m schwimmen, 2 mal Basketball und zur Ergänzung Krafttraining und Gymnastik. Zur Zeit bereite ich mich auf ein 100 km Radrennen vor und fahre entsprechend Rennrad. Insgesamt komme ich in der Woche auf 8 bis 10 Stunden Sport. Nach dem Training direkt habe ich keine sexuelle Lust. Es kommt später unter der Dusche. Obwohl ich mit einer Frau zusammen bin, gefallen mir kräftige schlanke Männer. Ich hatte auch schon Kontakt.

 

[le****]

Am 23.7.2025 at 12:37, schrieb Nobody1404:

bereite ich mich auf ein 100 km Radrennen vor und fahre entsprechend Rennrad. Insgesamt komme ich in der Woche auf 8 bis 10 Stunden Sport. Nach dem Training direkt habe ich keine sexuelle Lust

Ich glaube, gerade das Radfahren steht gegen die sexuelle Lust, weil der Damm sehr beansprucht wird (so weich und gefedert kann kein Sattel sein, dass es da keine Beeinträchtigungen gibt)

[Nobody1404]

Am 24.7.2025 at 15:39, schrieb leach1m:

Ich glaube, gerade das Radfahren steht gegen die sexuelle Lust, weil der Damm sehr beansprucht wird (so weich und gefedert kann kein Sattel sein, dass es da keine Beeinträchtigungen gibt

 

Ich fahre mit einem ungepolsterten Sattel. Man sitzt beim Rennrad nicht auf dem Damm, sondern auf den Poknochen und der Pomuskulatur. Ich glaube mehr das es die Erschöpfung ist, denn nach kurzer Zeit ist alles wieder in Ordnung.

[le****]

vor 4 Stunden, schrieb Nobody1404:

Man sitzt beim Rennrad nicht auf dem Damm, sondern auf den Poknochen und der Pomuskulatur.

Wirklich? Ich hab doch die Rennsättel optisch vor Augen - die sind viel schmaler als die normalen Sättel. Mit Poknochen draufsitzen, das kann ich fast nicht glauben. Bechenbodenmuskeln, ja, die sind es bestimmt. Übrigens haben Radrennfahrer ein größeres Risiko für Hodenkrebs, meine ich gelesen zu haben... Nichtsdestotrotz, ich war früher auch begeisterter Radler, bis zu 90 km am Sonntag.

[le****]

vor 14 Stunden, schrieb leach1m:

Mit Poknochen draufsitzen, das kann ich fast nicht glauben.

habe eben nachgemessen: Meine Poknochen liegen etwa 13 cm auseinander - da müsste ein Rennsattel ja mindestens 15 cm Breite haben. Hat er die?

[Nobody1404]

Das weiß ich nicht. Ich habe auch keine Lust zum messen. Übrigens , wenn ich vom Schwimmen komme (1000 m) habe ich den gleichen Effekt. Er ist ganz klein. Ich glaube es in beiden Fälle an der Verteilung des Blutes im Körper. Die Konzentration auf die Muskeln.