Weihnachten - Allein zu Hause?

[Assassins84]

Ich würde gern Weihnachten mal wieder allein sein. Einfach nur ich...

[le****]

Wenn es um Depression geht, muss man sich auf die einfachen Dinge zurückziehen: Man muss sich zwingen, den Schlafanzug gegen Tageskleidung zu tauschen, und ein probates Mittel ist, 20 Minuten mit strammen Schritten spazieren zu gehen und dabei Atemübungen zu machen, z.B. 4 Schritte durch die Nase einatmen, 2 Schritte Atem anhalten, 6 Schritte durch den Mund langsam ausatmen, 2 Schritte abwarten. Wenn der Körper signalisiert, dass er abweichen möchte, ruhig nachgeben. Das zweimal am Tag, und ich wette, es beginnt zu wirken.

[Ts****]

vor 11 Stunden, schrieb leach1m:

Wenn es um Depression geht...

Stimmt aber dazu müsste man den Antrieb haben. Und genau da hapert es bei vielen. Ich kenn da Leute, das pure Elend. Ich persönlich habe meine Wege gefunden. Aber viele da draußen leiden wie die Hunde. Hilfe annehmen ist auch ned so einfach. Ein schweres Thema. Ich hoffe euch allen gehts gut... 

[michimicha1989]

Ganz ehrlich, ich bin Weihnachten lieber alleine. Ich habe es teilweise auch durchgezogen und wollte nicht auf meinen Bruder treffen. Die letzten Male waren unerträglich.
Meine Mutter habe ich dieses Jahr das erste Mal die Meinung gesagt. Aber ich habe vor Weihnachten dummerweise gesagt, dass ich mit Übernachtung kommen werde. Da ich ihr aber nicht ansatzweise vertraue, waren zwei Tage zu viel.
Aber man lernt aus seinen Fehlern.
Allerdings habe ich ihr auch keine heile Welt vorgespielt und bin auch nicht auf ihre Wünsche eingegangen. Ich habe nicht auf dem Keyboard Weihnachtslieder vorgespielt, ich habe keine Gesellschaftsspiele mit ihr gespielt. Auch habe ich ihr nicht gesagt, dass ich seit September nicht mehr arbeite. Es geht sie nichts mehr an und sie hat mir mehrfach gezeigt, dass ihr meine Bedürfnisse egal sind.
Auch wenn Weihnachten ist, muss man für sich einstehen. Ich habe es nur teilweise geschafft.